Pisang kepok untuk memperkuat sistem imun
Jenis lainnya, ada pisang kepok. Pasti Mama juga sudah tak asing dengan jenis pisang satu ini dong. Meskipun pisang jenis ini agak sedikit keras saat dipegang, tetapi tekstur dagingnya lembut untuk dikonsumsi bayi.
Jika biasanya orang dewasa mengonsumsi jenis pisang ini dengan cara menggoreng atau merebusnya, Mama bisa memberikan pada si Kecil dengan menghaluskannya atau merebusnya terlebih dahulu.
Penting untuk diketahui juga bahwa pisang kepok sangat baik untuk memperkuat sistem imun tubuh. Cocok sekali untuk bayi, bukan?
Untuk bayi usia 6—7 bulan
Usia bayi 6 bulan merupakan waktu yang paling tepat untuk memperkenalkan bayi pada makan dan minuman selain ASI.
Melansir dari American Academy of Pediatrics, Anda bisa awali dengan memberikan pisang yang sudah dihaluskan atau ditumbuk menjadi bubur (puree).
Anda bisa menambahkan ASI atau susu formula ke dalam bubur pisang agar lebih mudah dicerna oleh bayi.
Untuk membuat bubur pisang, kupas pisang dan potong menjadi beberapa bagian, kemudian hancurkan dengan garpu hingga halus.
Meningkatkan Penglihatan
Vitamin A di dalam buah hati membantu meningkatkan penglihatan karena dapat melindungi kornea dan meningkatkan kemampuan penglihatan bayi.
Pisang juga mengandung zat besi yang bisa membantu mencegah anemia pada bayi, yaitu kondisi saat tubuh bayi kekurangan zat besi.
Memperkenalkan makanan pendamping ASI (MPASI) merupakan sebuah tahapan penting bagi tumbuh kembang bayi, Bu. Selama masa ini, pastikan Ibu tetap memberikannya ASI rutin serta menjaga kualitas ASI dengan minum susu Frisian Flag PRIMAMUM untuk dukung imunitas dan akal cermat Si Kecil dengan DHA dan 9 Asam Amino Esensial (AAE), yaitu protein penting yang tidak dapat diproduksi oleh tubuh dan harus didapat dari makanan setiap harinya untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan si Kecil yang optimal di 1000 Hari Pertama Kehidupannya serta 9 nutrisi penting untuk menjaga kesehatan dan daya tahan tubuh ibu dengan rasa cokelat yang lezat dan pasti disukai Ibu.
Kebanyakan Ibu memilih menu pertama untuk si Kecil adalah MPASI pisang. Sesuai dengan anjuran medis, pemberian pisang pada bayi bisa diberikan sejak mereka berusia 6 bulan. Sehingga penting bagi Ibu untuk memahami pisang yang bagus untuk bayi. Mengingat ada banyak sekali jenis pisang yang ada di pasaran. Namun sebelum itu, mari pahami dulu kandungan nutrisi pisang yuk!
Pisang susu cocok untuk melatih si Kecil mengunyah
Sama dengan pisang emas, pisang susu juga memiliki kandungan mineral, vitamin, karbohidrat, serta serat. Pisang jenis ini cocok dikonsumsi bayi usia 6 bulan ke atas karena tekstur yang sangat lembut serta ukurannya yang kecil.
Sangat cocok untuk melatih bayi dalam mengunyah, sebab pisang susu sangat mudah sekali dicerna oleh bayi yang belum memiliki gigi. Jenis pisang ini juga bermanfaat untuk membantu pencernaan, melancarkan metabolisme, sebagai sumber energi karena mengandung karbohidrat, serta membantu tumbuh kembang buah hati karena kandungan mineral, vitamin, dan serat yang terkandung di dalam pisang susu.
Meningkatkan daya tahan tubuh
Ada kandungan vitamin C dan zat bioaktif, seperti kartenoid, di dalam pisang. Vitamin dan zat tersebut diketahui bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
Selain itu, ada juga protein di dalam pisang yang disebut dengan lektin. Protein ini berperan sebagai imunodulator yang juga bisa membantu menjaga daya tahan tubuh.
Untuk bayi usia 10—12 bulan
Bayi usia 1 tahun sudah bisa diajarkan untuk makan sendiri dengan makanan yang lebih padat.
Pada usia ini, Anda cukup mengupas sebagian buah pisang dan langsung memberikannya kepada anak Anda. Cara tersebut bisa membantu bayi untuk mulai belajar memegang makanannya tanpa terlepas.
Namun, pastikan Anda telah menggunting kulit pisang yang telah dikupas terlebih dahulu sebelum memberikannya untuk si Kecil.
Anda juga bisa memotong pisang menjadi berbentuk lingkaran dan meminta si Kecil untuk memakannya menggunakan garpu.
Apa jenis pisang yang bisa diberikan untuk bayi?
Buah pisang terdiri dari beberapa jenis dengan ukuran dan warna yang berbeda-beda. Berikut beberapa di antara jenis pisang yang aman dan cocok untuk bayi.
Pisang susu memiliki rasa yang manis dan disukai banyak si Kecil.
Jenis pisang ini juga memiliki tekstur yang lembut sehingga mudah dicerna dan cocok untuk melatih si Kecil mengunyah makanan sejak belum memiliki gigi.
Ukuran pisang yang kecil juga membuat pisang jenis ini mudah digenggam oleh tangan kecilnya.
Meski agak keras saat dipegang, pisang kepok termasuk jenis pisang yang boleh dikonsumsi oleh si Kecil.
Namun, jenis ini harus dihaluskan atau direbus terlebih dahulu sebelum diberikan kepada bayi.
Pisang mas berukuran sangat kecil dan memiliki rasa yang sangat manis.
Teksturnya juga lembut sehingga memudahkan bayi untuk mengunyah dan mencernanya.
Pisang ambon memiliki tekstur yang lembut. Anda bisa memberikan pisang ini kepada si Kecil dengan mengerok daging buahnya.
Pisang canvendish atau yang sering disebut pisang impor juga merupakan salah satu jenis pisang yang bisa diberikan untuk si Kecil di bawah usia 1 tahun.
Jenis pisang ini dapat dikenali dari kulit yang terlihat mulus dan cerah. Rasanya yang manis membuatnya cocok sebagai makanan bayi.
Itu adalah beberapa jenis pisang yang aman dan umum diberikan untuk si Kecil. Pastikan untuk memilih jenis pisang yang aman dan hindari jenis pisang yang tidak boleh untuk bayi.
Dengan begitu, bayi bisa mendapat manfaat dari makan pisang untuk MPASI dengan lebih baik.
[embed-health-tool-child-growth-chart]
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
ASI adalah makanan pertama si Kecil yang menentukan tumbuh kembang optimalnya selama 1.000 hari pertama kehidupan.
Menjawab kebutuhan nutrisi ini, Little Joy meluncurkan ASI Joy, ASI booster pertama di Indonesia yang mengandung bahan unik seperti jantung pisang, daun kelor, ikan gabus, dan daun torbangun.
Peluncuran ini berlangsung di NEO SOHO Mall, Jakarta, pada Sabtu (30/11/2024), dengan kehadiran Jessica Iskandar, Karina Lukito, Claudia Sastra, dan ahli nutrisi Leona Victoria. Berbeda dengan produk lain, ASI Joy berfokus pada kualitas ASI yang lebih baik dengan kandungan nutrisi lengkap dan #lebihberkualitas.
Berikut pembahasan mengenai manfaat jantung pisang dalam ASI booster yang telah dirangkum Popmama.com.
Pure Pisang Sederhana
Pisang ambon dengan tekstur lembutnya
Jenis pisang satu ini mungkin sudah tak asing lagi di telinga, bukan? Tidak hanya baik dikonsumsi oleh orang dewasa, bayi 6 bulan ke atas pun sudah bisa mencernanya lho, Ma.
Memiliki tekstur yang lembut, Mama bisa langsung memberikan pada si Kecil dengan mengerok bagian daging buahnya. Kandungan kalium pada pisang ambon juga baik untuk proses metabolisme bayi.
Selain itu, jenis pisang ini juga memiliki manfaat lain seperti menambah sumber energi karena mengandung kalori yang tinggi, serta membantu sistem pencernaan bekerja dengan baik karena kandungan serat di dalamnya.
